健康維持・睡眠不足解消に役立つ健康食品

健康維持にサプリがおすすめ!

私たちは、常に健康でありたいと願っています。
しかし、思ってはいても、なかなかうまくはいかないものです。

 

近頃では、夫婦共働きの家庭が増えて、妻も家事や育児、仕事に追われ、食事の用意もインスタントやレトルトなどを多用するようになりました。
そのため、身体に栄養が不足して、体調不良となるケースも増えています。
また、コレステロールの過剰摂取で、身体の血流が悪化して、血行障害が起こることも多くなっています。
血行障害は、冷え性などの症状を引き起こすだけでなく、糖尿病や心臓病などの生活習慣病にかかるリスクを上げてしまいます。
そのため、日頃から予防することが大事です。

 

健康サプリを普段から摂取して健康維持を行っていきましょう!

 

大正製薬・純度98%以上の高品質なグルコサミンの効能

大正製薬のグルコサミンは、純度98%以上と高品質に作られています。飲み続けることで、健康な状態を維持することができます。特に、立ったり座ったりを繰り返す人や身体をよく動かす人、お稽古などでよく正座をする人などにおすすめされています。

 

グルコサミンとは、エビやカニなどの殻に含まれているアミノ酸の一種です。柔軟性や弾力性を保つ働きをしています。効能としては、関節痛の緩和や血流の促進、美肌作りなどがあります。特に、軟骨がすり減ることで起こる関節の痛みを和らげる効果が有名です。
また、長期間摂取することで、関節炎の進行を抑制することができます。他にも、ドロドロした血液をサラサラにする効果も認められるようになったため、血行の改善を期待することができます。

 

体内でも作られていますが、加齢とともに減少し、食事からでは、吸収することが難しいため、維持するには、サプリメントなどで摂取することになります。
大正製薬のグルコサミンは、分子量が小さく、吸収されやすいと考えられている軟骨の成分のみを凝縮し、独自技術により溶けやすくしています。また、1粒あたりの配合率が約76%と高く、1日の目安量を6粒で補うことができるため、手軽に続けることができます。

 

 

小林製薬・ブルーベリー&メグスリノ木の主な効果とは?

「ブルーベリー&メグスリノ木」をご存知でしょうか?小林製薬の栄養補助食品の一つで、「目に良い」という成分、文字通りブルーベリーとメグスリノ木を主に配合しています。
ブルーベリーは、ポリフェノールの一種アントシアニンが豊富に含まれていることで知られています。そのアントシアニンには眼精疲労の予防・改善効果、視力の維持などの効果があると言われています。ブルーベリー&メグスリノ木にはブルーベリーの野生種であるビルベリーが使用されていますが、このビルベリーには栽培種に含まれる4倍のアントシアニンが含まれています。
もう一つの主要成分である「メグスリノ木」は、聞いたことのない方が多いかもしれません。日本原産のカエデ科の木で樹皮や小枝にフェノール配糖体のエピロードデンドリン”を含み、古来より目の治療薬に用いられてきました。
更に、視力低下に効果のあるDHA・EPAも加えられており、集中力の維持やストレスの緩和効果も期待できます。

 

もうおわかりかとは思いますが、ブルーベリー&メグスリノ木の主な効果は、目や頭をすっきりさせてくれることで、小林製薬では、「読書やパソコン、テレビをよく見る方にお勧め」としています。

 

 

健康サプリ・ラセンタナチュレの効能とは?

女性にとって出来るだけ美しい自分でいたいと願うのは、ごく自然な事です。そしてそんな風に美しい自分を実現するには、お肌の美しさというのが特に重要であり、美肌というのは何もしなくても自然と手に入るという程に甘くはないです。
では美肌を手に入れるために必要な事と言うと、美肌を生み出すための成分をしっかりと摂取する事です。そしてそんな美肌を生み出すためにおすすめなのが、健康サプリのラセンタナチュレです。というのも美肌を生み出すための具体的な成分と言えば、コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンといった、様々な成分が必要なのですが、ラセンタナチュレにはそんな美肌成分の一つであるコラーゲンの元となるアミノ酸がたっぷりと含まれています。なので摂取する事で、肌に張りや潤いを与えて若々しく改善すると共に、その美肌の状態を維持するという効能を得る事が出来るのです。
ただし美肌成分を摂取したいなら、わざわざ健康サプリを購入しなくても、食べ物から摂取すれば良いと考える人もいたりします。ですが美肌成分の効能をきちんと得るためには、美肌成分を摂取し続ける事が大事なのです。そのため、健康サプリのラセンタナチュレの様に摂取し易い形で、継続し続けるという方法が美肌の効能を得るには重要です。